رامبد جوان از مهمان برنامه پرسید که ما چگونه با اضطراب های زیاد زندگی مان زندگی کنیم و بر آنها غلبه کنیم؟ دکتر مسعود عارف نظری روانشناس تیم ملی کشورمان هم بوده. دکتر نظری پاسخ داد:غلبه بر استرس تکنیک هایی دارد که اولی آن درست نفس کشیدن است که ۶۰ درصد اضطراب را کاش میدهد. […]