پنج غذایی که برای سلامتی بسیار مفید هستند | فیلم

پنج غذایی که برای سلامتی بسیار مفید هستند

این ۵ غذا را باید هر روز بخورید تا سالم بمانید.

۱- تخم کتان

۲- حبوبات

۳- بلوبری که منبع غنی از آنتی اکسیدان هاست

۴- کلم بروکلی

۵- اسفناج که سرشار از ویتامین C، A و K است

ویدیوهای بیشتری از پزشکی و سلامت را در سایت تگ دنبال کنید.

(۴۵۳)