دستورالعمل تهیه پنج چای گیاهی مفید برای بدن | فیلم

چای های گیاهی به یکی از نوشیدنی های محبوب برای بسیاری از مردم جهان مبدل شده اند. در حقیقت، مردم برای قرن ها از چای های گیاهی به واسطه طعم فوق العاده و ویژگی های دارویی باور نکردنی استفاده کرده اند.

در کنار روش تهیه آسان، چای های گیاهی حاوی مواد مغذی بسیاری نیز هستند. بر خلاف قهوه، آنها حاوی کافئین نیستند، که با برخی مشکلات سلامت پیوند خورده است.

۱- چای برای کاهش وزن:

چای سبز، دارچین ، عسل، لیمو ترش

۲- چای برای تقویت سیستم ایمنی بدن:

چای سیاه، برگ انگور سیاه،نعناع وحشی

۳-چای برای سم زدایی بدن:

چای سبز، آبلیمو، زنجبیل، عسل

۴-چای برای داشتن خواب راحت:

چای سبز، دارچین ، بادرنجبویه (گیاهی است معطر و علفی. این گیاه از راسته لب‌گلی‌ها و تیره نعنائیان است.)

۵-چای آرامبخش:

چای سبز، بابونه

 

(۲۶۸)


268
بازدیدها