این ویدیو 5 غذایی که به کاهش فشار خون شما کمک می کنند را معرفی می کند. شما عزیزان می توانید با رعایت نکات مهم سلامتی از بیماری های بسیاری پیشگیری کنید.
برای اینکه از سرایت آنفلوآنزا به دیگران جلوگیری کنیم و زودتر به روال عادی زندگی برگردیم باید بعد از مراجعه به پزشک یک سری درمان های خانگی را نیز مورد استفاده قرار دهیم...
پیاده روی طولانی در مراسم روز اربعین برای افرادی که دچار بیماری های قلبی پیشرفته هستند به هیچ وجه مناسب نیست و بهتر است این بیماران از ون ها و مینی بوس هایی که در طول مسیر است، استفاده کنند...
علت اصلی گرفتگی عروق، مصرف فست فودهایی است که حاوی چربی‌های اشباع شده اند، باید بدانیم پیروی از یک رژیم غذایی سالم، راهکاری مطمئن برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی است...
پروتئین ها مولکول‌های بزرگی هستند که از آمینواسیدها تشکیل شده‌اند. این آمینواسیدها ساختار بدن ما را تشکیل داده و سلول‌ها، بافت‌ها و ماهیچه ها را تنظیم می‌کنند.
پنج غذایی که برای سلامتی بسیار مفید هستند؛ این 5 غذا را باید هر روز بخورید تا سالم بمانید. 1- تخم کتان 2- حبوبات 3- بلوبری که منبع غنی از آنتی اکسیدان هاست
